你有没有想过一个问题：为什么AI写的代码，总要改？
不是AI不够聪明。Claude、GPT 这些模型，代码能力早就超过大部分中级工程师了。
但问题从来不在这里。
AI编程的真实困境#
我让 Claude Code 写过一个小功能。用户登录模块。
它两分钟内给我生成了六个文件。auth.js、user.model.js、login.test.js……每个文件都像模像样，注释也很完整。
然后我跑了一下。报错。
因为它根本没问我要什么。邮箱登录还是OAuth？要不要记住登录状态？失败后要不要锁账号？
这些细节它一概不知，但它照样写。写完还一脸”我已经完成”的表情。
这就是AI编程的真实困境：它会写代码，但不会做开发。
写代码只需要一个功能点。做开发需要一整套流程——需求澄清、设计确认、测试先行、做完review。
AI 哪怕再聪明，没人教它这套流程，它就是乱来。
一个干了30年的人怎么看这个问题#
Superpowers 的作者叫 Jesse Vincent。
如果你不知道他是谁，只需要知道一件事：他写了30年软件。
不是”用过30年电脑”，是真正写了30年代码。从 Perl 时代写到现在，经历过的技术栈比我见过的都多。
他做了 Superpowers 之后，有人问他：为什么不做个更强的模型？为什么要把时间花在这些”流程约束”上？
他的回答大概是这个意思：
我不是想让AI更聪明。我是想让AI按规矩办事。
他把30年软件开发里那些”必须遵守”的实践——先设计再写码、先测试再实现、每个任务做完必须review——全部拆开，装进了一组 Markdown 文件里。
这些文件叫”Skills”（技能）。装进 Claude Code 之后，AI就按规矩办事了。
“更强” vs “更稳”：两条完全不同的路#
市面上大部分AI编程工具，追求的都是”更强”。
更强的模型、更长的上下文、更智能的代码补全。恨不得你还没想清楚要什么，它已经给你生成了一个完整项目。
Superpowers 走的是另一条路。
它不追求”更快生成代码”。它追求的是：生成的代码，真的能用。
两条路的区别在哪？
| 维度 | 追求”更强” | 追求”更稳” |
|---|---|---|
| 核心假设 | AI足够聪明，只需要给任务 | AI需要约束，否则会乱来 |
| 解决的问题 | 写代码的速度 | 代码能不能用 |
| 典型场景 | ”帮我做个购物车” → 2分钟生成 | ”帮你把购物车做对” → 10分钟确认+实现 |
| 失败成本 | 高（生成完要大量返工） | 低（每一步都验证） |
我不是说”更强”没价值。 快速原型、Demo 演示、探索性编程——这些场景”强”比”稳”重要。
但如果你是在做真正的项目，“稳”才是刚需。
它到底解决了什么问题#
用了一段时间 Superpowers 之后，我发现它解决的不是一个”技术问题”，而是一个”流程问题”。
问题一：AI不会先问再做。
Superpowers 装上之后，你说”帮我做个登录模块”，它的第一反应不是写代码。
是问你：
“你具体要什么？邮箱登录还是OAuth？失败后要不要锁账号？”
它把”需求澄清”这个步骤，硬塞进了对话流程里。你不回答，它就不往下走。
问题二：AI写完就跑。
Superpowers 有个硬规则：每个任务做完必须review。
不是”建议review”，是”不review就不能继续”。它会停下来，把代码打开给你看，让你确认”这是不是你要的”。
问题三：AI不会先写测试。
Superpowers 强制TDD。在测试通过之前写的代码，全部删掉。
你没法跳过测试直接写实现。这套机制逼着你先想清楚”怎么验证自己做对了”。
TDD 红-绿-重构循环：Superpowers 强制执行”先写测试 → 通过测试 → 重构优化”
为什么这套东西值得单独写#
市面上讲AI编程的文章，大部分是两类：
- “AI太牛了”系列 ——演示AI生成代码有多快
- “AI编程踩坑”系列 ——告诉你AI会犯哪些错
但 Superpowers 展示的是第三条路：不是让AI更牛，是给AI立规矩。
这条路的背后，是一个干了30年软件的人，把他认为”必须遵守”的工程实践，系统化成了一套可复用的流程。
这才是它值得单独写的地方。
不是”又一款AI工具”。而是一次把软件工程方法论装进AI Agent的实践。
它回答的问题不是”AI能不能写代码”，而是”AI能不能按软件工程师的方式做开发”。
我用完之后的感受#
最大的改变不是”代码质量变高了”。
是我自己开始习惯”先想清楚再动手”了。
AI的行为会反向影响你。当它每次都先问你”具体要什么”、每次都停下来让你review、每次都先写测试再写实现——你会不自觉地也在脑子里走一遍这个流程。
YAGNI 原则（只写需要的东西）以前只是知道。现在是真的在用。
Superpowers 给AI装上了纪律，但意外地，也给我装上了纪律。
你用AI写代码的时候，有没有遇到过”它写得很快，但全要改”的情况？
你是怎么处理的？ 评论区聊聊。